16 min
6 portions
1,10 $/portionL'Étuveuse multi-usages est idéal pour préparer toutes les petites pâtes comme les coquillages, les macaronis, les pennes ou les fusilli. Ajoutez une sauce simple, comme cette sauce bolognaise facile à préparer, et vous aurez un délicieux repas sur la table. Si vous avez le temps, laissez la sauce mijoter plus longtemps pour une saveur plus profonde.
Garnitures (facultatif) : parmesan râpé
- Placer les pâtes dans une Étuveuse multi-usages. Ajouter de l'eau en remuant. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu'à ce que les pâtes soient al dente, environ 10 minutes.
- Entretemps, chauffer l'huile dans un Wok à feu moyen-élevé. Émietter le bœuf et cuire, en utilisant un Séparateur de viande hachée pour briser les morceaux, jusqu'à ce que la viande soit bien cuite, 4 à 5 minutes.
- Ajouter les tomates en conserve (ne pas égoutter les tomates en dés) et l'assaisonnement. Porter à ébullition. Couvrir partiellement; réduire le feu à moyen et laisser mijoter 5 minutes. Assaisonner de sel et de poivre, au goût.
- Égoutter les pâtes. Déposer dans des bols, et ajouter la sauce et la garniture, si désiré.
Cuisinez une fois, manger deux fois! Doublez les ingrédients de la sauce, laissez refroidir, séparez en portions et congelez pour des repas faciles plus tard.
Remplacez l'Assaisonnement Lasagne à la poêle par 3 c. à table de Mélange pour sauce Marinara ou d'Assaisonnement Italien.
Servir avec 2 tasses de salade verte et 1 c. à table de Vinaigrette balsamique.
Par portion : Calories 320, Lipides 5 g (Saturés 1.5 g, Trans 0.3 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 340 mg, Glucides 45 g (Fibres 4 g, Sucres 7 g), Protéines 23 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : parmesan râpé
16 min6 portions1,10 $/portion- Placer les pâtes dans une Étuveuse multi-usages. Ajouter de l'eau en remuant. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu'à ce que les pâtes soient al dente, environ 10 minutes.
- Entretemps, chauffer l'huile dans un Wok à feu moyen-élevé. Émietter le bœuf et cuire, en utilisant un Séparateur de viande hachée pour briser les morceaux, jusqu'à ce que la viande soit bien cuite, 4 à 5 minutes.
- Ajouter les tomates en conserve (ne pas égoutter les tomates en dés) et l'assaisonnement. Porter à ébullition. Couvrir partiellement; réduire le feu à moyen et laisser mijoter 5 minutes. Assaisonner de sel et de poivre, au goût.
- Égoutter les pâtes. Déposer dans des bols, et ajouter la sauce et la garniture, si désiré.
Cuisinez une fois, manger deux fois! Doublez les ingrédients de la sauce, laissez refroidir, séparez en portions et congelez pour des repas faciles plus tard.
Remplacez l'Assaisonnement Lasagne à la poêle par 3 c. à table de Mélange pour sauce Marinara ou d'Assaisonnement Italien.
Servir avec 2 tasses de salade verte et 1 c. à table de Vinaigrette balsamique.
Par portion : Calories 320, Lipides 5 g (Saturés 1.5 g, Trans 0.3 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 340 mg, Glucides 45 g (Fibres 4 g, Sucres 7 g), Protéines 23 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
