7 min
6 portions
1,33 $/portionVous cherchez une collation amusante et saine pour vos enfants? Voici une version réinventée des plateaux de légumes pour toutes les occasions, qu'il s'agisse d'une fête d'anniversaire ou d'un ami qui vient jouer. Pour une trempette faible en gras, utilisez du yogourt grec au lieu de la crème sure (vous ne verrez pas la différence!), et changez la saveur en utilisant votre Mélange à trempette préféré.
- Dans un bol, mélanger la mayonnaise, le yogourt et le mélange à trempette. Répartir dans six verres ou tasses en plastique transparent.
- Éplucher les carottes. Couper la carotte, le poivron, le céleri et le concombre en bâtonnets.
- Disposer les légumes hachés dans les verrines en plongeant l'une des extrémités dans la trempette.
Par portion : Calories 170, Lipides 14 g (Saturés 2.5 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 200 mg, Glucides 8 g (Fibres 2 g, Sucres 4 g), Protéines 3 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
7 min6 portions1,33 $/portion- Dans un bol, mélanger la mayonnaise, le yogourt et le mélange à trempette. Répartir dans six verres ou tasses en plastique transparent.
- Éplucher les carottes. Couper la carotte, le poivron, le céleri et le concombre en bâtonnets.
- Disposer les légumes hachés dans les verrines en plongeant l'une des extrémités dans la trempette.
Par portion : Calories 170, Lipides 14 g (Saturés 2.5 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 200 mg, Glucides 8 g (Fibres 2 g, Sucres 4 g), Protéines 3 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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